Mon approche thérapeutique

Mon approche thérapeutique s’est construite au travers de mes rencontres

Mon approche thérapeutique est une approche intégrative et relationnelle, basée sur la théorie de l’attachement. Elle s’appuie sur différentes approches de compréhension de l’être humain, toutes issues du courant humaniste.

C’est une approche « holistique », qui considère chaque personne dans la globalité et qui intègre toutes les dimensions de son être : intrapsychiques, émotionnelles, relationnelles, comportementales, transgénérationnelles et physiologiques.

Elle vise à développer l’autonomie, la responsabilité et la créativité de l’individu, à rendre à chacun sa plénitude, son intégrité.

Elle s’est construite au fil de rencontres dont certaines font partie de celles qui changent une vie, la re-dessine, la re-dirige. La lecture du livre « Que se passe-t-il en moi ? » d’Isabelle Filliozat, puis sa rencontre en 2001 fut un moment fondateur. Une rencontre initiatrice d’un véritable chemin personnel, puis professionnel.

La rencontre avec Richard Erskine et sa pratique thérapeutique en 2008, celle d’un grand maître, a marqué une autre étape significative sur mon chemin.

J’ai choisi de me spécialiser en psychothérapie intégrative et relationnelle, pour différentes raisons :

La qualité de la relation et du contact est au cœur de cette approche.

Elle offre une expérience relationnelle d’amour fondamentale dans le processus de guérison et de transformation.

Elle permet de travailler sur les traumatismes précoces, les blocages émotionnels, les schémas relationnels inconscients et d’atteindre ces zones préverbales de l’être et de les soigner. Elle offre ainsi des possibilités de transformation et de guérison au plus profond de l’être.

Elle appréhende le fonctionnement humain dans une perspective non pathologique.

Elle fournit des outils et une posture thérapeutiques extrêmement puissants.

Ma posture de thérapeute s’appuie préférentiellement sur cette approche.

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Voici un bref aperçu des piliers théoriques qui fondent le socle de ma pratique de thérapeute, et qui ont été de véritables ressources pour moi, dans mon parcours personnel, mon parcours professionnel, et mon parcours de femme.

Psychothérapie de l’attachement

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Appuyée sur l’observation éthologique, la théorie du psychiatre John Bowlby développée en 1958 nous éclaire sur le lien d’attachement qui intervient dans nos stratégies relationnelles et représentationnelles, ainsi que dans notre gestion des émotions lorsque nous nous trouvons en situations de stress et de peur.

Bowlby le définit ainsi: « C’est un lien affectif durable d’un enfant envers un adulte qui en prend soin et qui se manifeste notamment par divers comportements permettant à l’enfant, dans les moments de détresse surtout, d’interagir avec l’adulte.»

L’enfant a besoin d’établir un lien stable et sécurisant avec un adulte qui répond à ses besoins de soin et de sécurité. C’est une besoin vital chez chaque être vivant.

Le lien d’attachement se tisse autour des réponses apportées par les parents aux besoins de protection et de réconfort de leur enfant lors des premières expériences de danger, de menace et de stress, et il évolue tout au long de la vie.

Selon Bowlby, outre la survie du bébé et le développement du sentiment de sécurité nécessaire à son développement, il existe une autre utilité aux comportements d’attachement : favoriser la socialisation de l’enfant.

Psychothérapie intégrative

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La psychothérapie intégrative s’appuie sur la théorie de la construction et du développement de la personnalité, théorie nourrit d’une pluralité d’approches théoriques, élaborée dans les années 1970 et développée par Richard G. Erskine, Docteur en psychologie clinique, Gestalt-thérapeute, enseignant et superviseur certifié en Analyse Transactionnelle, fondateur de l’IIPA (International Integrative Psychotherapy Association).

Elle intègre les dimensions cognitives, comportementales, émotionnelles et somatiques dans la thérapie, fournissant une approche « corps-esprit » unifiée.

Elle appréhende la qualité de la relation et du contact comme un élément central du processus thérapeutique et du processus de guérison.

C’est une thérapie psycho-corporelle et relationnelle, une thérapie de la relation et par la relation, basée sur l’attachement. C’est la relation qui nous a blessé, c’est la relation qui nous soigne.

La psychothérapie intégrative est un processus thérapeutique d’intégration de la personnalité. Elle vise redevenir entier, un Soi en cohésion et en relation.

Pour en savoir plus : Cliquez ici

Psychothérapie empathique intégrative

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La psychothérapie empathique intégrative est issue de la psychologie humaniste, courant fondé sur une vision positive de l’être humain et ses capacités innées à vouloir grandir et se développer.

C’est une approche ouverte et multi-référentielle, au carrefour de l’Analyse transactionnelle, de la Gestalt, des thérapies psychocorporelles et nourrit par les nouvelles données des neurosciences. Elle est fondée sur la théorie de l’attachement, l’accueil et l’expression des émotions.

Elle vise le développement de l’intelligence émotionnelle et relationnelle.

L’intelligence émotionnelle, c’est notre capacité à être conscient de nos émotions, de nos besoins, de nos désirs.

L’intelligence relationnelle (ou intelligence interpersonnelle), c’est notre capacité à bien comprendre les autres et à communiquer avec eux de manière appropriée.

La bienveillance, l’accueil inconditionnel de chacun, l’écoute empathique sont au cœur de cette approche créée par Isabelle Filliozat (Psychothérapeute, Conférencière et Écrivaine) auprès de qui je me suis formée.

Analyse Transactionnelle

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L’Analyse Transactionnelle (AT) a été fondée par le médecin et psychiatre américain Eric Berne (1910-1970), dans les années 1960.

C’est « une thérapie humaniste, intégrative, systématique, visant croissance et changement personnel ». (Association Internationale d’Analyse Transactionnelle).

Elle s’inscrit dans une double filiation, la psychanalyse (Freud, Federn, Ferenczi, Winnicott…) et les théories de la communication (Bateson, Palo Alto…).

C’est une théorie de la personnalité et de la communication humaine qui permet d’analyser les dynamiques intrapsychiques (ce qui se vit dans le psychisme de la personne) et les dynamiques interpersonnelles (ce qui se vit dans les relations).

Dans le processus thérapeutique, les dimensions cognitives, émotionnelles, corporelles et comportementales sont prises en compte dans une approche globale.

En tout cela, Eric Berne était le précurseur d’une psychothérapie ‘intégrative’ ou ‘plurielle’. La guérison thérapeutique y est considérée au plan cognitif, affectif, comportemental et somatique.

Pour en savoir plus : Cliquez ici

Mon cursus de formation

Ma pratique s’appuie et se nourrit de mon expérience personnelle, professionnelle, et des différentes formations,
à travers lesquelles j’ai pu trouver ma singularité en tant que thérapeute.
Après une formation initiale d’école de commerce, un master en ressources humaines,
je me suis formée au métier de psychopraticienne et coach professionnelle au sein de différentes écoles privées.

C’est dans ce parcours que s’enracine aujourd’hui
mon accompagnement de l’autre.

Formation en psychothérapie intégrative et relationnelle,
basée sur la théorie de l’attachement

Avec Richard G. Erskine - Institut de Psychothérapie Intégrative-Vancouver

Formation Global Executive Coaching

Certification de Coach de dirigeants HEC Paris

Formation à la théorie de l’attachement
dans la pratique psychothérapeutique chez les adultes

Avec Nicole Guedeney - pédopsychiatre, docteur ès Sciences - Paris

Formation à l’approche systémique et l’accompagnement d’équipe

International Mozaik Paris

Formation The Neurobiology of Attachment

The National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine – Connecticut- USA

Certification MBTI

The Myers-Briggs Company- Paris

Formation en psychothérapie empathique intégrative

Avec Isabelle Filliozat - École des Intelligences émotionnelles et relationnelles – Aix en Provence

Identité, Estime de soi, Frontières

Avec Anne Linden, New York Training Institute for NLP

Formation de clinicienne en Analyse Transactionnelle

École d’Analyse Transactionnelle – Paris

Certification de Maître Praticien en Programmation Neurolinguistique

IFPNL Paris

Formation au modèle psycho-organique des états du moi (POEM)

Avec Francis Bussat - Quant'hom Institute

L’attachement et le développement de l’enfant, la guérison des traumas et la résilience, l’intelligence émotionnelle et relationnelle ainsi que le leadership de sens sont des thèmes qui me sont chers, sur lesquels je continue en permanence de me former.

Le respect

J’ai à cœur d’instaurer dans mon cabinet une hospitalité bienveillante basée sur l’ouverture et l’accueil de la singularité et la diversité.

La curiosité

Je porte une attention sincère à la personne en face de moi, soutenue par une posture d’écoute et de présence actives.

L'implication

Dans le respect de ma place, je tiens à créer une relation sincère avec mes clients et une posture pleinement investie, responsable et généreuse.

La douceur

Je laisse chacun aller à son rythme, j’ai à cœur d’accompagner de façon tranquille, avec délicatesse et sensibilité

Témoignages

Je vous partage ici quelques un des mots cadeau, des messages à cœur ouvert qui m’ont été offerts par des personnes avec lesquelles j’ai cheminé pendant un temps. Les prénoms ont été changés afin de préserver leur anonymat. Merci infiniment à chacun, chacune, pour votre confiance.

“Laurence est une perle rare : bienveillante, aidante, dénuée de jugement, empreinte de bonté…toutes ces qualités qui m’ont donné un nouveau souffle.”

Mathilde

“Laurence est une personne lumineuse, sensible, à l’écoute, impliquée. Je suis sorti transformé de nos séances, confiant et empli d’une nouvelle liberté d’être pour poursuivre ma route. Merci de tout ce que vous m’avez apporté. ”

Thomas

“Laurence, je vous garde une place spéciale dans mon cœur, vous qui avez si bien su m’aider à retrouver ce qui est pour moi le « bon chemin ». C’était une balade difficile, mais j’en garde un souvenir magnifique. ”

Marie

“Notre première séance, j'ai poussé la porte de Laurence timidement en ne sachant pas vraiment ce que je voulais, mais en sachant que j'avais besoin d'aide. Ensemble, nous avons identifié mes besoins et très vite nous avons tissé un lien de confiance totale. L'espace que j'ai trouvé lors de nos séances est un espace d'amour, de douceur, sans jugement, libre. La place m'est donnée à être telle que je suis, avec la joie, le malheur, les préoccupations, le bagage que je porte avec moi depuis ma naissance, et même depuis avant. Ensemble, nous avons ouvert des plaies profondes. J'ai pu ressentir leurs douleurs, leur donner un sens, les nettoyer et les coudre avec un fil d'or. Nous les avons soignées ensemble pour qu'elles fassent moins mal, en étant pourtant toujours présentes. ”

Mirona

“J'ai particulièrement apprécié le fait de me sentir encouragée à être moi-même plutôt qu'à être ce les autres attendent de moi. J'ai compris l'importance de rester fidèle à mon identité, qu’être moi-même est suffisant. Après avoir fini cette "couronne" tressée nommée thérapie ensemble, je repars sereinement vers d'autres couronnes. Plus empathique envers moi, et envers ceux autour de moi. Je m'accorde le temps de sentir chaque émotion. J'affirme mes idées et je les soutiens sans me sentir écrasée par des opinions différentes, sans sentir le conflit comme un danger. Je crois dans mon projet de reconversion professionnelle tout en lui laissant le temps nécessaire pour mûrir. ”

Mirona

“J'ai été amené à consulter Laurence suite à des moments très douloureux dans ma vie où j'avais des difficultés à gérer mes relations personnelles. Les séances de psychothérapie m'ont aidé à me mettre en priorité, à écouter mes besoins pour me sentir mieux avec moi-même ce qui a eu un impact positif dans ma vie et après deux ans de thérapie, je peux dire que beaucoup a changé. Laurence est une personne avec une voix très douce et apaisante. Elle a une empathie qui m'a fait me sentir très à l'aise pour m'ouvrir et dire les choses que je sentais. ”

Mathieu

“Laurence, un grand merci pour votre accompagnement qui fut tellement précieux pour moi. Vous m’avez toujours accueilli avec bienveillance et simplicité. Votre acceptation inconditionnelle, votre force tranquille et votre justesse m’ont permis de revisiter des évènements douloureux de ma vie et de de me sentir apaisée aujourd’hui. Je me sens enfin vivante, connectée à moi et à mes émotions. Merci infiniment. ”

Justine